Online forløb
Jeg har kogt snart 20 års erfaring ned til mine mest effektive slankestrategier, og hermed mit 8 ugers online diætistforløb
Online forløbet er ikke bare endnu et online program, men en personlig vægttabsrejse skræddersyet til dig.
Jeg glæder mig til at være din guide på vejen mod din drømmevægt
Hvad er dit mål?
Nå varige resultater uanset om du ønsker:
- Succesfuldt vægttab
- Hjerte- og diabetesvenlig kost
- Mavetarm problemer, irriteret tyktarm og laktoseintolerance
- Sportsernæring og præstationsfremmende kost til maraton, Ironman og styrketræning
- Sundheds-kost-tjek • Vægtøgning • Optimering af kostvaner før/ under/ efter graviditet
- Hjælp til at håndtere en spiseforstyrrelse
Det får du:
Analyse og gennemgang af eksisterende kostvaner
- Analyse og gennemgang af eksisterende kostvaner
- Skræddersyet personlig kostplan
- Motivations boost og kostcoaching
- Vægt, taljemål og fedtprocent måles. BMI og daglig energiomsætning udregnes
- Opskriftskompendium til alle dagens måltider, for hele familien
- Tæt kontakt med diætist i hele forløbet
Start i dag
Med 8-ugers online slankeforløbet kan du få de professionelle diætistråd, du har brug for, uden at forlade dit hjem.
For kun kr. 1,795.00 får du adgang til et omfattende online diætistforløb, der inkluderer en personligt tilpasset kostplan samt tæt dialog og to personlige diætistsamtaler.
Uanset om du er velbevandret i slankekure eller har brug for et motivationsboost, er dette forløb skræddersyet til dig.
Så hvorfor vente? Book dit forløb i dag og start din rejse mod et sundere, lettere liv allerede i morgen.
Mine værdier og sundhedsmission
Som klinisk diætist med speciale i vægttab, er jeg dedikeret til at hjælpe dig med at udvikle et naturligt forhold til mad, vægt og kalorier uden følelsen af afsavn og restriktioner.
Vi er individuelle og har forskellige præferencer og spisevaner. Og det er din kost vi tager afsæt i når vi skræddersyr en kostplan og et forløb, der passer til dit liv og din familie.
Vigtigst er at du skal have et godt forhold til din kost. Du skal nyde din mad og holde fast i de vaner, som du er glad for – samtidig med at du får de korrekte værktøjer til at optimere til en sundere og slankere livsstil.
Sådan foregår 8 ugers online slankeforløb
Kickstart dit vægttab nu
Jeg guider dig gennem 5 spændende moduler over 8 uger, med en kostplan, der er tilpasset til dig og 2 x personlige statusmøder - enten i klinikken eller pr. telefon.
Efter at have gennemført dette topmotiverende online forløb til kun 1795,- vil du være rustet til at:
- Opnå din drømmevægt og holde den for livet ved hjælp af den nyeste viden og teknikker.
- Nyde livet uden sult og afsavn ved at lære at spise dig mæt efter portionsstørrelser, der passer til dig.
- Udvikle et sundt forhold til mad og kalorier, hvor du kan nyde dine yndlingsretter uden skyldfølelse.
- Lære at håndtere de udfordringer, der tidligere har trigget overspisning, så du kan opnå varige resultater.
- Stabilisere dit blodsukker og kontrollere din søde tand med enkle og effektive strateg
- Spise på en måde, der øger din forbrænding og hjælper dig med at tackle genstridige kilo
Lad os sammen tage det første skridt mod en sundere, slankere og gladere udgave af dig.
8 ugers online og individuelt slankeforløb
1, 2, 3 og så er du i gang ...
Din personlige kostplan, der passer til dig, skal vi have skræddersyet til dig. Du modtager en mail med et skema, som du bedes udfylde og sende retur til mig.
Når jeg har modtaget din besvarelse, går jeg fluks i gang med at næringsberegne og finde kostløsninger der passer til dig.
2 statusmøder, skal bookes i kalenderen, hvor vi gør status på vægt, fremgang og motivation. Om vi mødes i min klinik eller om vi taler i telefon - det er op til dig.
Bonus materiale: Du får en samling kostdagbog og slankeopskrifter til alle dagens måltider, til inspiration når du skal lave velsmagende retter.
5 undervisningsmoduler, sendes direkte til din indbakke, hvor jeg tager dig igennem mine bedste kostråd, til at du kan tabe dig og nå din drømmevægt.
- Modul 1. Tema: "Hvad skal du være opmærksom på i opstarten af dit vægttab"
- Modul 2. Tema: "Væn din mavesæk til at blive mæt på mindre og blodsukkerets betydning for forbrænding"
- Modul 3. Tema: "Hvad skal du være opmærksom på i forhold til kulhydrater og proteiner"
- Modul 4. Tema: "Gør status & Hvad skal du være opmærksom på når du skal hygge"
- Modul 5. Tema: "Hvad er vigtigt, når hverdagen melder sig og du skal stå på egne ben".
Individuelt diætistforløb
"Arhh, jeg har brug for at blive støttet fra start til slut og holdt til ilden ved regelmæssigt at møde min diætist fysisk og blive målt og vejet."
Er det mere sådan, du har det?
Hvis ja, så er et personligt diætistforløb med fysisk fremmøde den perfekte løsning for dig.
.png)
Caroline K
Caroline sagde farvel til de tunge kilo og genvandt sin flade mave (og faste bagdel)
Jeg er utroligt stolt; minus 20 kilo – wow!
Cecilias diætplan er enkel at følge og passer perfekt ind i min travle hverdag. Den er designet til at være brugervenlig og fokuserer på både portionstørrelser og regulering af blodsukkeret.
Jeg er taknemmelig for den støtte, hun har givet mig gennem hele min rejse mod bedre sundhed, og jeg har allerede anbefalet hende til 3 af mine veninder, der oplever lignende resultater.
Anette J
Annette passer nu en størrelse 38 efter 25 års kamp mod yoyo-vægt og slankekure
Jeg har opnået betydelig vægttab på en overraskende let måde, uden at føle afsavn.
Det er næsten svært at tro på, hvor godt det er gået. Endnu bedre er det, at jeg føler mig fantastisk i min krop, og min kærlighed til god mad er intakt.
Jeg har nu opnået en forståelse for min sult og mine spisevaner, og jeg ved præcis, hvor mine grænser går.
Camilla F
Investerede kr. 1795,- i online slankeforløb. 14 kilo lettere og 1 år efter ligger vægten stabilt
”Jeg har de sidste 15 år tabt de samme kilo igen og igen med diverse kure. Hver gang røg jeg tilbage i at spise for meget.
Online slankeforløbet var topmotiverende, og jeg lærte en gang for alle at sige farvel til de tunge kilo og komme i mål med mit vægttab.
Det, der virkede, var at gøre den mad jeg plejer at spise med familien mere slankevenlig og lære præcist hvor meget jeg kan tillade mig at spise.”
Er jeg din diætist?
Det er vigtigt, at det føles rigtigt for dig.
Du er mere end velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale, så du kan vurdere om jeg er det rette match for dig. Har du særlige behov eller spørgsmål inden vores møde? Hvis ja, så tøv ikke med at kontakte mig.
Jeg stræber altid efter at give dig den bedste og mest personlige oplevelse.
