Den lille vægttabspakke

Til dig, der mangler at smide de kosmetiske kilo, der er genstridige pga. stress, overgangsalder eller at du simpelthen bare spiser din forbrænding i sænk.

Ved køb af vægttabspakken, får du:

+ 1 diætistsamtale og personlig kostplan (60 min.)

+ 1 x Kost- og/eller stresscoaching (af 30 min. varighed pr. gang)

+ 2 x Vægtstatus (af 20 min. varighed pr. gang)

+ Opskriftssamling med inspiration til alle dagens måltider

Beskrivelse:

• Du bliver vejet, får målt taljemål og fedtprocent. Vi beregner BMI og udregner din daglige energiomsætning
• Vi tager en snak om dit personlige mål og sætter delmål
• Dine eksisterende vaner gennemgås og jeg forklarer hvad din kost gør for dig i dag
• Vi gennemgår sammen hvordan du kan optimere alle dagens måltider
• Indenfor 24 timer modtager du en personligt skræddersyet kostplan, der er passer 100% til dig
• Slankeråd, der holder og er til at leve med i en travl hverdag og for familien
• Vi får en snak om stabilt blodsukker, optimal mæthed og mere energi i hverdagen
• Vin, chokolade, slik, latte…  Alt det, der også skal være plads, regner vi ind i din kostplan
• Du modtager en inspirerende mappe med mange varierende opskrifter og ideer til alle dagens måltider